Hoe belangrijk is de juiste temperatuur voor het slapen?

Gezin

Hoe belangrijk is de juiste temperatuur voor het slapen?

BY
Annemieke de Boer

Iedereen weet dat een goede nachtrust belangrijk is voor onze gezondheid en welzijn. Maar heb je je ooit afgevraagd hoe ...

Nieuws

Wat is je biologische klok en waarom je hier naar moet luisteren

BY
Annemieke de Boer

Onze biologische klok, ook wel circadiaans ritme genoemd, speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven. Het is een interne ...

Gezin

Mekong Bobtail – Alles over kattenrassen

BY
Annemieke de Boer

Mekong Bobtail Maak kennis met de Mekong Bobtail kat: een aanhankelijke en speelse metgezel, met een uiterlijk dat sterk lijkt ...

Nieuws

10 tips voor een gezonde ochtendroutine

BY
Annemieke de Boer

Vroeger was mijn ochtendroutine een race tegen de klok. Ik kon totaal niet spreken over een gezonde ochtendroutine. Ik sprong ...

Kinderen

Opvoeden met een ‘Growth Mindset’: De kracht van positieve groei – MOMSPIRATION

BY
Annemieke de Boer

Het ouderschap is een prachtig avontuur vol vreugde, uitdagingen en groeimomenten. We staan als ouders voor de taak om onze ...

Nieuws

Hoeveel koffie per dag is gezond?

BY
Annemieke de Boer

Geniet je van je dagelijkse kopje koffie, maar vraag je je af: “Hoeveel koffie per dag is gezond?”. Elke dag ...

Gezin

Tips voor een Robuuste en Stijlvolle Inrichting

BY
Annemieke de Boer

Industriële meubels, gekenmerkt door hun robuuste uitstraling en materialen zoals metaal en ruw hout, hebben de afgelopen jaren een vaste ...

Nieuws

10 Visualisatie oefeningen – Mindsetters

BY
Annemieke de Boer

Visualisatie, het klink wat zweverig maar kan enorm krachtig zijn voor je doelrealisatie of je gemoedstoestand. In deze blog lichten ...

Moeder

Vloerkleden als geluidsabsorberende oplossing: creëer een rustige ruimte

BY
Annemieke de Boer

Een rustige en serene ruimte in huis is voor velen een waardevolle luxe. Het kan echter een uitdaging zijn om ...

Nieuws

Beste supplementen en voedingstoffen voor een betere concentratie

BY
Annemieke de Boer

In de moderne samenleving worden we vaak geconfronteerd met talloze afleidingen die onze concentratie kunnen verstoren. Of je nu op ...